no ale

[...] najbardziej oporne miejsce a jeżeli przez lata tak samo było gromadzone tam tkanka tłuszczowa to tak naprawdę ciężko jest dociąć te okolice nie katując się dosyć mocniej no ale tutaj tak samo trzeba dobrze rozegrać właśnie dietę trening cardio bo jak wiemy organizm się adaptuje tak samo do pewnych warunków więc też nie warto zaczynać redukcję z [...]

O proszę i waga spadła po aero.No ale po takim rozpoznaniu tematu hhehe musi tak być.Seba jak na dziś postępy są ale już po wizycie i konsultacjach w Poznaniu będą pewne zmiany .

No masz racje, pytanie tylko czy warto? :P Zawsze można poczekać trochę dłużej. No ale cóż, sylwetka potężna życzę powodzenia.

Jest całkiem nieźle wbrew pozorom, kompletnie nie widać (przynajmniej ja nie widze ;b) tych 91cm w pasie. Ja przy tych ~80 porownujac swoje i twoje zdjecie wcale jakos mega sie nie rozni na tle brzucha. Dlatego bym sie nie pierniczyl, tylko wszedl na konkretna mase, dbajac o miche caly czas manipulujac weglami zeby pasibrzuch za bardzo nie dal sie [...]

[...] mielonym wieprzowym xd Komentarz: Taki dzień troche z pupy, po 11h pracy poszedłem wieczorem na siłownie, dlatego wpadł mi ten razowiec z miesem na koniec. Teraz znowu będe miał na odwrót, bo muszę przez cały tydzień chodzić na treningi w godzinach porannych (7-8). No, ale do roboty :) Zmieniony przez - konradao w dniu 2012-07-13 08:23:36

Po zdjęciach aż takich różnic nie widać, no ale wiadomo głównie chodziło o masę więc doszło pare kg. Nie chcę wybierać kto w moich oczach lepiej wypadł, ważne że widać było że się przykładacie, pozdrawiam ^^

wiem że micha najwazniejsza, no ale coś się pomyśli puki co rano waga pokazuje 103,5kg a wieczorem koło 22.00 106kg , 107kg zależy ile zjem jaj na noc.. Zmieniony przez - Kostek1991 w dniu 2010-04-27 16:52:56

same pyszności xD no ale nie było tak źle skusiłam się na dwa kawałki ciasta i starałam się nie jeść za dużo nawet tortu sobie odmówiłam no ale za zdrowie państwa młodych trzeba było wypić...kilka razy Morales jutro już będzie grzecznie, obiecuję;-* we wtorek idę na siłownię!już rozszyfrowałam wszystkie ćwiczenia z treningu i nie mogę się doczekać [...]

moim zdaniem Dudek jest już "przereklamowanym towarem" i z tego sie akurat cieszę, że nie jedzie, ale brak Frankowskiego mnie dziwi, no ale zobaczymy co z tego wyjdzie.. Kuba na podstawie jakich zdjęć ? dałeś Basi fotki przeciwniczki od Ciebie z klubu czy jak ?

A ja wróciłam dopiero teraz... Co do sędziów to: (&%^%*&%^#&$&*$ !!!!!!!!!!! brak słów.... tym bardziej, że po finale kilku trenerów powiedziało, że walka była wygrana ale na moją korzyść, a przeciwniczka mojemu trenerowi powiedziała, że wie, że przegrała.... Jednym słowem: POLITYKA... Jestem zażenowana, tym bardziej, że kilka [...]

oj no ale co źle grali? bardzo dobrze! ale Włosi mieli fantastyczną obronę, a te dwie bramki to tak mi przeleciały jakby mi się coś przewidziało, chyba za bardzo byłam nastawiona na rzuty karne

heh ale Gizma zawdonik też jest w tej wadze oooj no ale, żeby były same złota od poniedziałku masz kadrę nie?

no ale co z tego??stało sie coś takiego??GG nie udostępnia danych osobowych a w regulaminie forum nie ma zakazu umieszczania numerów gg więc o co Ci chodzi?? Po numerze gg spokojnie można dojść do IP kolesia a co za tym idzie do jego danych osobowych. Nic wielkiego ale nastepnym razem wpisz cokolwiek w nazwe użytkownika to nie będzie potem [...]

MASS XXL - Czekolada Whey Pro Gainer - Banan ( Mi bardzo smak podpasowal moze tez dlatego, ze banan to moj ulubiony owoc ;)tylko, ze z woda nie byl juz taki dobry no ale bynajmniej mi 2kg podskoczyly bez diety, ktore i tak potem stracilem dzieki imprezie. Pilem co prawda po posilkach i po treningu no ale mimo wszystko bez diety marny efekt no ale [...]

NO takie zycie ten sport wymaga poswiecen..ale idzie sie przyzwyczaic do tego.Najbardziej mnie boli jak kumple pija,jedza co chca a ja musze sie ograniczac :P:P...no ale cos za cos.. No Pain NO Gain:D:D

no ale na 2600 kcal waga rosła lekko, na 2300 stała w miejscu, generalnie dopiero 2 tyg jestem na konkretnie tej z takim bilansem kcal.

[...] w kazdym moim posilku sa same chude produkty i "naturalne" bo wiadomo ze tak na prawde to nie wiemy co my tam na prawde mamy w tym jedzeniu czy to chemia czy naturalne no ale przyjmijmy ze jesli z nazwy sa naturalne to w praktyce tez, dobrze ze wszedles na temat tluszczy bo o nich nie wiele wiem, tylko tyle ze sa zdrowe nie zdrowe funkcje [...]

[...] wsiadłam na rower i walnęłam 31 km !!!!8-)8-)8-)sama jestem w szoku że dojechałam do chałupy. Doopy nie czuje te siodełka nie dla mnie kość ogonowa boli jak cholera. No ale one pewnie przeznaczone nie na kwintal.Może czas nie imponujący prawie 3 godz, ale podjazdów pełno. Wydrapałam się na Gubałówkę i stamtąd po 3 wiochach podhalańskich. [...]

no ale w ciagu miesiaca przez sa spadki

[...] o 16.30. Będe miała troszkę więcej energii. Strasznie tylko żałuję, że nie mogę połączyć ćwiczeń TBC z orbitrekiem MOgłabym wtedy wygenerować jakiś dzień na regeneracje, no ale moze niedziela będzie leniwa.. HMmm, no i cóż moja praca nie bardzo pozwala na spożywanie kaszy czy ryżu (gotowane ) w ciagu dnia. Cały czas pracuję z klientami, nie mam [...]